Tehknik melahirkan dengan mudah, dibeberapa kawasan pedesaan atau pedalaman banyak terjadi kasus sang ibu meninggal setelah melahirkan tentu anda sendiri sudah tahu apa penyebabnya bukan?
Yakni mereka biasanya cenderung lebih memilih dukun bayi daripada dokter atau bidan dan ini sebenarnya bukan kesalahan mereka? justru yang patut kita pertanyakan adalah upaya pemerintah dalam meratakan pembangunan dan pendidikan kesetiap pelosok daerah.
Bagi anda yang tinggal di kawasan yang sudah terbilang maju secara infrastruktur maka bersukurlah karena penanganan kesehatan sudah pasti menjadi lebih baik, dan masalah yang sering dihadapi oleh ibu hamil yakni kebingungan dengan cara bagaimana menghadapi saat persalinan untuk itu insomniaku.
Jadi saya akan memberikan rangkuman yang telah di dapat melalui berbagai media informasi terpercaya agar menambah pengetahuan dan persiapan anda tentang bagaimana tehnik melahirkan yang benar berikut ulasanya :
1. Saat mengangkang haruslah selebar mungkin ini bertujuan agarjalan lahirnya bayi menjadi lebih lancar mudah.
2. Posisikan diri anda seperti sedang melakukan sit up dan gunakan pantat anda sebagai tumpuanya.
3. Kedua paha anda dipegang atau disangga menggunakan ke-2 tangan anda sedangkan kedua kaki diarahkan kepada bidan atau dokter yang membantu persalinan.
4. Letakan dagu anda di dada agar membuat anda tetap konsentrasi dan siaga, sebagai penambah kewaspadaan anda arahkan kedua mata anda ke perut.
5. Cara pengambilan nafas harus benar yakni ambil nafas panjang melalui hidung dan tahan nafas anda sambil ngeden, tapi perlu diingat jangan sekalikali saat mengeden sambil mengeluarkan nafas melalui mulut atau hidung, loh kenapa? sebab oksigen yang anda hirup nantinya akan masuk ke perut dan membantu mendorong bayi agar mempermudah saat keluarnya.
6. Jangan sekali-kali untuk mencoba untuk mengangkat pantat anda karena akan berdampak serius yakni akan menyebabkan robekanya menjadi lebih lebar (20% ibu saat melahirkan melupakan hal ini)
7. hindari untuk memejamkan mata kuatkuat dampaknya akan membuat kelenjar yang ada didalam mata akan pecah, apa anda sering melihat orang setelah melahirkan matanya menjadi merah? hal inilah penyebabnya.
8. Jangan mencoba untuk mengerang banyak juga para ibu melupakan hal ini, kenapa harus seperti itu? sebab mengerang akan membuat kelenjar di dalam mulut bengkak dan lebih parahnya lagi bisa pecah, sudah banyak kejadian para ibu setelah melahirkan lehernya menjadi bengkak.
9. Dan tehnik melahirkan yang terakhir yakni ketika kepala bayi sudah mulai nampak anda tidak perlu lagi mengeden cukup ambil nafas pendekpendek saja (seperti orang kepedesan) hal ini memiliki fungsi untuk mengurangi kontraksi agar tidak menimbulkan luka robekan menjadi lebih lebar.
Bagaimana dengan tipstips di atas apa anda sudah memahaminya sekarang waktunya anda untuk terus menjaga pola makan agar tidak kelebihan berat badan saat hamil.