Satu lagi buah favorit kesukaan masyarakat Indonesia yang terkenal selain jengkol yaitu buah petai atau pelit, sama seperti jengkol buah yang satu ini punya segudang manfaat dan khasiat untuk kesehatan, buah petai berwarna hijau dengan ukuran yang kecil selain sebagai lalapan yang sehat buah ini juga sering diolah menjadi masakan pelengkap nasi banyak orang yang hanya menjadikannya sebagai makanan biasa atau lauk saja padahal khasiatnya untuk tubuh cukup banyak beberapa orang sering menolak untuk mengonsumsi karena akibatnya yang akan membuat pernafasan dalam mulut anda menjadi tidak sedap walaupun begitu buah ini memiliki kegunaan tersendiri untuk kesehatan tubuh kandungan gizi dan nutrisi buah petai bisa dijadikan makanan pencegah dan pengobatan dalam berbagai macam penyakit apa saja manfaat dan khasiat nya mari kita simak penjelasan lengkapnya tentang manfaat petai berikut ini agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat petai kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan anda berikut ini informasinya.
1. Pereda Depresi
Khasiat petai yang pertama yaitu sebagai buah anti depresi buah ini dapat membantu anda untuk meredakan depresi, depresi adalah keadaan dimana anda merasakan sakit pada pikiran karena masalah atau aktifitas yang tidak berjalan lancar penyakit ini bisa mengganggu kesehatan tubuh anda.
2. Mengatasi gangguan PMS
Siapa sangka jika buah ini bisa membantu mengatasi gangguan PMS, PMS adalah premenstrual syndrome yang menyerang wanita saat sedang haid atau bahkan kram perut khasiat petai untuk hal tersebut sangatlah ampuh.
3. Mencegah anemia
Manfaat petai atau fit yang ketiga yaitu mencegah anemia, buah ini memiliki kandungan zat besi yang cukup untuk menghasilkan sel darah merah dalam tubuh, sel darah merah yang cukup akan membuat agar terhindar dari penyakit anemia.
4. Mengobati hipertensi
Khasiat petai yang selanjutnya yaitu sebagai pengontrol tekanan darah Itulah kenapa jika buah ini bisa menjadi obat tekanan darah tinggi atau penyakit hipertensi tekanan darah yang stabil tentunya akan membuat anda jauh lebih sehat.
5. Membantu meningkatkan kemampuan kognitif khasiat pete juga bisa membantu meningkatkan kemampuan kognitif seperti kemampuan mengingat dan meningkatkan kemampuan panca indra buah ini cocok untuk meningkatkan kemampuan kognitif anak anda yang sedang dalam masa pertumbuhan
6. Penghilang sesak karena kekenyangan
Manfaat peta yang selanjutnya yaitu berfungsi sebagai antasida fungsi ini adalah fungsi yang berguna penghilang rasa sesak atau begah setelah anda mengonsumsi makanan dan merasa terlalu kenyang.
7. Obat gatal karena gigitan nyamuk
khasiat petai dengan kulitnya bisa dijadikan obat luar untuk mengatasi gigitan serangga terutama
gigitan nyamuk anda bisa mencoba menempelkan kulit petai ke bagian yang gatal selama beberapa menit sampai rasa gatalnya hilang.
8. Makanan diet
Manfaat petai untuk program diet juga bagus untuk dikonsumsi kandungan senyawa dalam buah ini tidak akan membuat anda semakin gemuk buah ini justru akan membantu anda dalam proses menurunkan berat badan.
9. Menyehatkan lambung
Khasiat petai untuk lambung mampu membuat organ pencernaan anda jauh lebih sehat, lambung yang sehat akan lebih mudah untuk mengolah segala macam makanan yang anda konsumsi sehingga mudah dicerna oleh usus.
10. Menurunkan panas demam
Panas demam akibat tinggi bisa diobati dengan menggunakan buah petai buah ini mempunyai kandungan gizi yang ampuh untuk membantu menurunkan panas dan meredakan penyakit demam pada tubuh, pada umumnya diambil ketika masih muda atau sudah tua dan biasa dimasak dengan sambal kuah santan oseng-oseng sampai dimakan mentah sebagai lalapan, banyak orang sangat menyukai buah sayur ini namun tidak sedikit pula yang anti makan petai bau kuat yang khas pada peta yang memang telah menimbulkan banyak kontroversial advertisement petai parkia speciosa menurut wikipedia merupakan pohon tropik dari suku polong-polongan fabaceae dan banyak tersebar di daerah Indonesia bagian barat pohon petai umumnya dapat mencapai ketinggian 20 m dan tidak banyak memiliki cabang, petai adalah termasuk tanaman yang berbuah musiman dan mulai banyak tersedia ketika memasuki bulan desember-januari, petai diketahui mengandungi tiga jenis gula yaitu sukrosa fruktosa dan glukosa dan juga mengandung serat makanan karena mengandung gula menjadikan petai adalah makanan yang baik untuk menambah tenaga dengan demikian tak heran jika petai banyak dimanfaatkan sebagai makanan tambahan untuk para olahragawan bukan hanya itu yang menjadikan petai baik untuk kesehatan karena ia juga dapat membantu mengatasi atau menghambat beberapa penyakit dan kondisi kesehatan lain berikut manfaat petai bagi kesehatan tubuh manusia.
Meningkatkan mood anda, mengalami penurunan mood atau selalu merasa susah dan bersedih menurut penelitian yang dilakukan kepada orang yang mengalami penurunan suasana hati lebih banyak dari mereka yang kembali pulih setelah makan petai, hal ini karena petai mengandung triptofan yaitu sejenis protein yang mencetuskan hormon serotonin yang telah dikenal dapat membuat orang menjadi rileks meningkatkan mood dan akhirnya membuat perasaan gembira sindrom pramenstruasi PMS Lupakanlah obat-obatan kimia untuk mengatasi sindrom pramenstruasi dan beralihlah dengan makan petai vitamin B6 yang terkandung dalam petai mampu menetralkan glukosa dalam darah yang juga akan meningkatkan mood anemia, petai yg mengandung zat besi yang tinggi sehingga akan merangsang pembentukan hemoglobin dalam darah dengan demikian makanlah peta jika anda mengalami gejala kurang darah atau anemia tekanan darah buah tropis yang satu ini juga sangat tinggi mengandung kalium namun rendah garam dengan demikian petai sangat baik untuk dimakan oleh penderita tekanan darah tinggi you is food and drug administration telah membenarkan jika petai adalah buah yang dapat mengurangi resiko tekanan darah tinggi dan stroke otak.
200 pelajar di sebuah sekolah HAM telah membantu uji penelitian dengan makan pete saat sarapan dan makan tengah hari dalam usaha untuk meningkatkan kemampuan otak mereka hasil penelitian ini telah menunjukkan bahwa kalium yang banyak terdapat dalam petai yang membantu para pelajar menjadi lebih peka sembelit petai tinggi serat sehingga memasukkan petai ke dalam diet akan membantu kesehatan pencernaan, serat sangat dibutuhkan usus untuk membantu proses makanan sehingga lebih cepat dikeluarkan dari tubuh dengan demikian sembelit akan jauh dari kita jika suka makan petai, kecapkan karena petai, petai mengandung tiga jenis gula seperti yang telah disebutkan diatas maka ia juga dapat membantu mengatasi rasa kelelahan ketika kita sedang beraktivitas fisik menenangkan saraf, petai tinggi mengandung vitamin D yaitu yang dapat membantu menenangkan sistem saraf dengan demikian perasaan rileks bisa segera anda rasakan sehabis melakukan tugas rutin pekerjaan anda.
Petai juga dapat digunakan sebagai makanan untuk penderita gangguan lambung karena bersifat lembut, petai adalah satu-satunya buah yang boleh dimakan mentah oleh penderita maag kronis buah ini mampu menetralkan kelebihan asam dan akan mengurangi iritasi dengan memberi lapisan dinding lambung mengurangi efek buruk mereka tetapi juga akan membantu orang yang mencoba untuk berhenti merokok vitamin B6 B12 kalium dan magnesium yang terdapat dalam peta yg akan membantu memulihkan paru-paru akibat efek buruk zat nikotin depresi kalium merupakan elektrolit penting bagi kesehatan karena membantu menormalkan detak jantung mensuplai oksigen ke otak serta menyeimbangkan kadar air dalam tubuh, apabila kita sedang depresi maka kadar metabolisme kita akan meningkatkan akan mengurangi kadar kalium dalam darah, petai tinggi kalium sehingga bagus untuk membantu sistem metabolisme dan mengatasi depresi bakal kegunaan kalium bagi kesehatan tubuh manusia di sini stroke menurut ulasan new england journal of medicine makan pete sebagai bagian dari daya teratur dapat mengurangi risiko kematian akibat stroke hingga 40% , awet muda petinggi mengandung protein yang berguna untuk meregenerasi kulit sehingga akan membantu kita agar awet muda bahkan petai diimpor dan menurut informasi akan dijadikan sebagai bahan kosmetik di sana, cacingan mungkin karena kandungan belerang dan tanin di dalam petai sehingga buah ini merupakan makanan yang efektif untuk mengatasi masalah cacingan, cacing perut seperti cacing kremi dll akan mati atau segera keluar dari perut kita.